Azi am învațat cât este de important să nu te compari cu cei din jur sau cu ce vezi pe social media. Dacă totuși o faci, fă o comparație corectă. Adică… nu compara reușitele tale la 35 de ani, cu ale cuiva care are 45 de ani, spre exemplu. Pentru că acea persoană are 10 ani în plus de experiență. În schimb, uită-te unde era persoana respectivă la început sau în momentul în care te afli tu acum. Vei vedea diferența. Promit :P.
Meniul de azi a fost puțin diferit în sensul că am inversat prânzul cu cina. Așa ne-au ieșit socotelile :P. Astfel, am băut shake cu fructe atât dimineața cât și la prânz, iar la cină am avut masa mai consistentă – somon la cuptor cu legume mexicane sotate – am fost surprinsă de numărul mic de calorii dintr-o porție dar și de cât de sățioasă a fost cina. Ca și gustare am avut un baton proteic învelit în ciocolată. Cred că ciocolata mi-a lipsit cel mai mult în această perioadă. Ciocolata și cartofii prăjiti :)). Fiindcă am fost puțin plecată de acasă, am sărit porția de fibre și paharul de ceai. În schimb, am fost cuminte și mi-am băut cei 2 litri de apă :P.
Mic dejun – Shake cu vanilie și piersici 
Prânz – Shake cu ciocolată și pară 
Gustare – Baton proteic 
Cina – Somon la cuptor cu legume mexicane
Afirmațiile de la începutul articolului sunt valabile și în ceea ce privește programul Clean 9. Este clar că rezultatele diferă în funcție de fiecare persoană. Diferă și în funcție de strictețea cu care a fost ținut programul și de nevoile fiecărui organism. Cred că atunci când vine vremea bilanțului celor 9 zile e important să vedem ce ne-a adus bun acest program. Am scris aceste cuvinte deoarece am căzut și eu în capcana comparației și m-am întrebat de ce pentru mine acest program nu funcționează la fel ca și pentru alte persoane. Ei bine… după ce am stat puțin să analizez mi-am dat seama ca funcționeză însă nu la modul la care mă așteptam. Probabil nevoile mele erau altele decât am crezut eu. Am să scriu totuși peste câteva zile exact ce și cum a fost :P.
